Begitu banyak
wanita yang mendambakan tubuh langsing, namun mereka sulit mengatur pola makan.
Daripada menyiksa diri dengan diet ketat yang membuat
hidup tidak nyaman, lebih baik mulailah mengatur pola makan.
Orang yang kelebihan berat badan umumnya kurang peduli dengan pola makan. Yang penting enak dan kenyang. Sebaiknya, terapkan pola makan dengan gizi seimbang antara karbohidrat, protein, lemak, dan mineral. Asal konsisten, tubuh sehat dan langsing bukan impian semata!
SELENGKAPNYA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar